Sponsorlu Bağlantılar
Bacak bacak üstüne atmayın
Varisin bacaklardaki kirli kanı temizlemek üzere akciğere taşıyan yüzeysel toplardamardaki yetmezlik olduğunu kaydeden Adana Özel Meridien Hastanesi Radyodiagnostik Uzmanı Dr. Ali Rıza Necefzade bacaklardaki kirli kanının çeşitli faktörlerin yardımı ile pompalanıp akciğere gönderildiğini anlattı.
Dr. Necefzade bu kanın yer çekimi ile tekrar geri dönmesine bacak toplardamarlarındaki kapakçıkların engel olduğunu dile getirdi.
Necefzade söz konusu kapakçıkların da çeşitli kalıtımsal ve diğer faktörler sonucu işlevini yapamaz hale gelmesi halinde; akciğere gönderilen kanın yer çekimi etkisi ile geri kaçıp bacak toplardamarında birikerek özellikle kendini hissettiren 'varis' adı verilen rahatsızlığı ortaya çıkarttığını belirtti.
vaktinde önlemi alınmayan bu şikayetlerin ilerleyen dönemde iyileşmeyen yaralara enfeksiyon kanama ve damar için pıhtılaşma gibi ciddi problemlere yol açabileceği uyarısında bulunan Dr. Necefzade her 4 kadından birinde de söz konusu şikayetlerin görüldüğünu kaydetti.
Necefzade varis belirtilerini de şu şekilde sıraladı:
"Yorgun şişkin ve ağırlaşan ayaklar akşama doğru ortaya çıkan bacaklardaki dolgunluk hissi bacakta yanma hissi kaşınma kramp ve gerilme çeken veya batan baldır ağrıları bilek veya eklem bölgelerinde şişmeler kılcal kırmızı veya mavi renkteki varisler."
Bacakların sağlıklı kalması için önemli kurallar olduğunun altını çizen Dr. Necefzade mümkün olduğu kadar çok hareket edilmesiözellikle bacak kaslarının tatilde uzun yolculuklar sırasında arabadan inerek yürfüyüş yapılması mümkünse günde en az 30 dakika bacakları yukarı doğru uzatılarak bacakların yatakta da yüksek tutulması tavsiyesinde bulundu.
Dr. Necefzade önerilerini de şöyle sürdürdü:
"Sıcaktan sakının bacaklarınızı serin tutun. Güneşten sıcak kum sıcak çamur banyosu sauna gibi şeylerden uzak durun. Yazları soğuk su ile bacak duşu yapın. Bacaklarınızı üst üste atmayın bu hareket dizlerinizi kilitler ve kan dolaşımını engeller. Yüksek ökçeli ve dar ayakkabıdan kaçının. Beslenmenize dikkat edin."
Kaynak:http://bunlaribiliyormuydunuz.com
Sponsorlu Bağlantılar
Hiç yorum yok:
comments